#필라테스 자격증 요즘에는 시간이 지날수록 몸 관리하시는 분들이 많아지는 것 같아요.많은분들이일상생활을하면서도가끔씩건강을챙기셨고저도그런삶을추구하고있었습니다.
숙면을 취하는 것은 면역성에 도움이 되지만 운동을 통해 기본적인 체력을 올리자 삶의 질이 달라진다는 것을 느끼게 됐어요.
그래서 평소에는 다양한 운동을 해봤는데 제 몸에는 필라테스가 가장 잘 맞는 것 같아서 지금까지 계속 해왔습니다처음에는 유명한 연예인을 통해 사람들에게 알려졌고, 점점 젊은 여성들이 접하게 되었고, 지금은 남녀노소를 불문하고 몸매 관리를 위해 대중화된 지 오래입니다.
본격적으로 시작하니까 매력적인 부분이 꽤 많더라구요.전체적으로 몸이 스트레칭이 되는 느낌도 있지만 근육을 잘 잡아주고 평소에 힘들었던 일도 쉽게 할 수 있어서 너무 좋았어요
필라테스는 또 많은 사람들과 함께하는 느낌보다는 혼자가 아닌 소규모 그룹으로 진행했기 때문에 매력을 더 느꼈던 이유라고 생각합니다그러던 어느 날 갑자기 필라테스 자격증에 관심이 생기더라고요.배우는 것도 재미있지만 내가 다른 사람들한테 가르치는 게 어떨까 하는 생각이 들어요.어렸을 때부터 다른 사람에게 뭔가를 가르쳐 줄 때 기분도 좋았던 기억이 있고, 이때 강사를 꿈꾸어 봤습니다.
생각만 하고 끝내지 못해서 얼른 실행에 옮겼어요여기저기 조사해보니 생각보다 많았지만 그중에서 더 올바른 필라테스를 찾게 되었습니다.
저는 몸의 통증을 잘 느끼는 편이라 몸을 체크했는데 밸런스가 많이 깨져 있더라고요.그래서 자세를 고치기 위해 필라테스를 시작했습니다, 지금은 전과 같이 통증을 느끼지 않게 되었습니다.그리고 저 같은 사람에게 잘 가르치고 싶은 강사가 되는 것이 목표가 되었습니다.
집에서 자주 홈트로필라테스를 하시는 분들이 있는데 이렇게 혼자 해보고 제대로 된 방법을 배우기 위해서 필라테스 강의를 찾는 분들이 많습니다.
해보면알겠지만필라테스를하면깨진몸의균형을찾는느낌이들어서스스로느끼기때문에다른사람에게강의까지해보고싶은마음이드는경우가많습니다.
그래서 저도 필라테스 자격증을 준비하면서 기본적으로 운동해온 정보와 티칭을 할 때 필요한 지식이 다르다는 것을 알게 되었습니다.조금이라도제가잘못가르침을하면저뿐만아니라도움이필요한분들에게도피해를줄수있고책임감이많이필요하다고생각했습니다.
최근 저의 달라진 모습을 보고 주위의 친한 친구들은 필라테스에 관심을 갖게 되었기 때문에 이 정도면 필라테스의 긍정적인 영향을 끼치고 있다고 생각합니다.
저에게는 직장 다니면서 라필라테스 자격증을 준비하는 것이 힘들지 않을까 라는 분들도 많았는데요, 이 준비가 일이 아니라 제 취미이기 때문에 저는 정말 재미있게 준비할 수 있었던 겁니다.새로운 무언가를 준비한다는 게 굉장히 설레고 즐겁습니다.
이왕 준비한다면 꼭 준비하고 싶었고 시간을 낭비하고 싶지 않았어요.그래서 가르쳐 주시는 교육을 놓치지 않기 위해서 나름대로 열심히 듣고 있고 연습하면서 몸에도 제대로 경험을 쌓고 있습니다.
사실 처음에는 이 분야에 대해서 잘 모르기 때문에 제가 필라테스 수업을 들었던 것처럼 실무 중심에만 익숙해지면 되는 줄 알았던 것도 있었지만 역시 필라테스 자격은 달랐습니다.이론적인 공부도 많이 해야 했고, 지식을 제대로 갖추어야 했습니다.
사실 실무보다는 이론적인 공부는 조금 어렵지만 그래도 준비를 잘 해놔야 좀 더 탄탄한 실력을 갖출 수 있을 것 같아서 열심히 준비하고 있습니다.
요즘처럼 한 자세로 오래 앉아 있거나 서 있는 경우가 많으며 자칫 자세가 흐트러질 수도 있지만 재활을 목적으로 하는 운동인 만큼 자세 교정에 좋은 영향을 줄 수 있습니다.
그래서 얕은 지식으로는 수업을 진행할 수 없었습니다.해부학까지 배워야 할 만큼 몸에 대한 공부가 필요했어요.여기에는 다양한 수업이 있는데 자격증을 취득하기 위해서는 400시간 이상을 수강해야 얻을 수 있습니다.
체계적으로 자격증을 준비할 수 있지만 충분히 지식을 습득할 수 있는 시간이 주어졌고 꼼꼼한 피드백 덕분에 저의 잘못된 습관도 하나씩 고칠 수 있었습니다.
강사 준비를 하기 전에는 그래도 필라테스를 할 수 있다는 자부심을 가지고 있었는데 막상 이렇게 잘 하고 나니까 제 마음가짐도 고쳐야 할 부분이 있는 것 같아요.
시간이 지남에 따라 강사에게 꽤 강사감이 든다고 칭찬을 받을 수 있는 것도 이곳에서의 과정을 잘 이수할 수 있었기 때문인 것 같습니다.길다고 생각하면 길다고 할 수 있죠 어쩌면 짧게 느끼시는 분들도 있을 거예요.
저 혼자 자격증을 준비하는 게 아니라 저처럼 자격증을 준비하는 분들이 많아서 많은 정보를 공유할 수 있는 점도 너무 즐겁고 좋았습니다.
저는 이 시간이 얼마나 빨리 지나가고 적지 않은 시간 동안 우리 몸에 대해 자세히 알았고 이제는 따로 더 공부하고 싶다는 또 하나의 목표가 생겼어요.
왜내몸이지금아픈지,그리고어떻게하면좋아질지등을생각할수있고공부하면할수록즐거워요.
어디서 자격증을 준비하느냐가 굉장히 중요한 것 같아요.몸을이해하고아프지않게다시편안하게도와줄수있는운동이기때문에몸에대한이해도중요하고어떤자세로해야하는지를정확하게확인하는것도중요합니다.
저는 기초적인 운동방법부터 자세히 배우면서 필라테스 자격증을 따게 되었는데요, 강사에 대한 고민과 관심이 있으신 분들은 우선 어떻게 하는지 문의해보시는 게 어떨까요?
필라테스 자격증을 쉽고 꼼꼼하게!
본 포스팅은 업체의 원고료로 작성하였습니다.
